في هذا الاستعراض
نظرة عامة على ترو نياجن
مع تقدمنا في العمر، تواجه أجسامنا بطبيعة الحال العديد من التحديات. يعد انخفاض مستويات الطاقة والتدهور المعرفي وضعف أجهزة المناعة من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتنا.
هذه المشاكل لا تثقل كاهل الفرد فحسب، بل تضع أيضًا ضغطًا كبيرًا على مقدمي الرعاية المسؤولين عن رفاههم. يمكن أن تكون الخسائر العاطفية والجسدية لكلا الطرفين ساحقة.
في مثل هذه السيناريوهات، يمكن أن تكون المكملات الغذائية ذات فائدة كبيرة. في هذه المراجعة، سنستكشف Tru Niagen وآلية عملها وكيف يمكنها المساعدة.
ما هو ترو نياجن؟
Tru Niagen هو مكمل صحي يحتوي على شكل خاص من فيتامين B3 يسمى نيكوتيناميد ريبوسيد (NR). مع تقدمنا في السن، تنتج أجسامنا كمية أقل من مادة تسمى NAD+، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة خلايانا وعملها بشكل جيد. يساعد NAD+ خلايانا على إنتاج الطاقة وتنفيذ العديد من العمليات المهمة.
من خلال تناول Tru Niagen، يمكنك المساعدة في تعزيز مستويات NAD+ في جسمك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين كيفية عمل خلاياك، ودعم عملية التمثيل الغذائي الصحي، والمساهمة في صحتك العامة. بعبارات أبسط، يساعد Tru Niagen جسمك على البقاء نشيطًا وصحيًا مع تقدمك في العمر من خلال ضمان حصول خلاياك على الوقود الذي تحتاجه لمواصلة العمل بسلاسة.
كيف يتم تقييمه؟
أبرز العلامات التجارية
- ChromaDex, Inc. هي شركة يقودها مجموعة من الخبراء المتخصصين في الكشف عن إمكانات NAD لتحسين الطريقة التي يتقدم بها الأشخاص في السن.
- ويتكون مجلس إدارتهم من خبراء تغذية، وحائزين على جائزة نوبل في الكيمياء، وأطباء متخصصين في أبحاث مرض الزهايمر.
- ومع ذلك، في الوقت الحالي، يبدو أن Tru Niagen هو منتجهم المميز الوحيد.
المكونات الرئيسية
- نيكوتيناميد ريبوسيد كلوريد
- السليلوز الجريزوفولفين
- هايبروميلوز
الايجابيات
- قد يعمل مع العمليات الجسدية الطبيعية.
- يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي الخلوي، مما يسمح للخلايا بإنتاج المزيد من الطاقة.
- قد يعزز ويحافظ على صحة الدماغ والقلب المثلى.
- يمكنه مقاومة التلف الخلوي ويحمي الخلايا من المزيد من الإصابات.
- لا يحتوي Tru Niagen على أي نكهات أو ألوان صناعية.
- هناك أكثر من 150 دراسة بحثية تدعم هذه المكونات.
- يمكن أن يعزز الصحة العامة ونظام المناعة القوي.
- هذا الملحق قد يدعم صحة الدماغ.
سلبيات
- فعالية الصيغة تتطلب المزيد من البحث.
- قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يصبح فعالاً.
- يحتوي على مكونات قد تسبب الحساسية.
كيف يعمل ترو نياجن؟
Tru Niagen هو مكمل غذائي، مما يعني أنه يرفع مستوى الجزيء الحيوي NAD+ في خلاياك. NAD+ ضروري لتوليد الطاقة، وإصلاح الحمض النووي التالف، والحفاظ على صحة الخلايا. نظرًا لأن إنتاج NAD+ يتناقص بشكل طبيعي مع تقدم العمر، وكذلك تنخفض طاقة خلايا الجسم وعملها.
يوفر شكل كبسولة Tru Niagen من المكملات شكلاً خاصًا من فيتامين B3 يسمى نيكوتيناميد ريبوسيد والذي يتم تحويله إلى NAD+ عند تناوله. فهو يزيد من إنتاج NAD+ مما يسمح لخلاياك بتوليد المزيد من الطاقة وتسريع عملية الإصلاح.
تؤدي الزيادة في NAD+ إلى قيام خلاياك بإنتاج المزيد من ATP، وهو الوقود الأساسي للخلايا، ولهذا السبب تحصل على المزيد من الطاقة.
تعمل زيادة إنتاج NAD+ على تعزيز نشاط الإنزيمات التي تعمل على إصلاح مجموعات الحمض النووي التالفة. وهذا أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض وإبطاء عملية الشيخوخة. يعزز NAD+ نشاط الميتوكوندريا، أو مراكز الطاقة في الخلية، مما يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الضار ويضمن وظيفة الخلية المناسبة.
مكونات Tru Niagen – هل هي آمنة وفعالة؟
يستخدم هذا الملحق مكونات عالية الجودة لضمان فعالية منتجه. فيما يلي بعض المكونات الموجودة في الصيغة:
![حقيقة ملحق Tru Niagen](https://www.consumerhealthdigest.com/wp-content/uploads/tru-niagen-supplement-fact.webp)
حقيقة ملحق Tru Niagen
نيكوتيناميد ريبوسيد كلوريد
– هذا المركب هو شكل آخر من أشكال النياسين أو فيتامين ب3، وهو موجود في العديد من المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة. بمجرد دخوله الجسم، يتم تحويله إلى NAD+، وهو أنزيم مسؤول عن العديد من العمليات البيولوجية.
يعتبر نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) محوريًا في تجديد مستويات NAD+ الخلوية، والتي تتضاءل مع تقدم العمر، مما يساهم في العديد من المشكلات الصحية مثل خلل الميتوكوندريا والشيخوخة الخلوية. توفر مكملات NR نتائج واعدة في تخفيف هذه الانخفاضات وتعزيز الصحة العامة وطول العمر من خلال تعزيز مستويات NAD+.
تعرف على المزيد عن كيمياء هذا المركب ووظائفه المهمة من خلال مقال من موسوعة الكيمياء البيولوجية [1] .
السليلوز الجريزوفولفين
- هذه المادة غير القابلة للهضم تأتي من لب الخشب. يتم تضمينه في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية، حيث يؤدي وظائف مثل مقاومة التكتل، والحفظ، والتضخيم، والتركيب، وما إلى ذلك.
دراسة على PubMed أن MCC يمكن أن يساعد معدتك على العمل بشكل أفضل وخفض الدهون في جسمك. كما أنه يؤثر أيضًا على كيفية معالجة الإنزيمات في الجسم للدهون [2] .
هايبروميلوز
في Tru Niagen، يساعد Hypromellose جسمك على امتصاص NR. إنه بديل نباتي للجيلاتين، مما يجعل المكملات أكثر أمانًا. وفقًا لمايو كلينك ، يساعد الهيبروميلوز أيضًا في علاج جفاف العيون، ويحمي عينيك من الأذى في بعض الحالات، ويجعل العدسات اللاصقة الصلبة والعيون المزيفة أكثر راحة. حتى أنه يستخدم في بعض فحوصات العين [3] .
فوائد ترو نياجن
يدعم إنتاج الطاقة الخلوية والتمثيل الغذائي: تساعد هذه الميزة جسمك على إنتاج الطاقة التي يحتاجها على المستوى الخلوي. إنه يعزز كفاءة عمليات التمثيل الغذائي، مما يضمن حصول خلاياك على الوقود الذي تحتاجه لتعمل على النحو الأمثل.
يعزز الشيخوخة الصحية وطول العمر: من خلال تعزيز الشيخوخة الصحية، تساعد هذه الميزة على إبطاء عملية الشيخوخة وتساهم في حياة أطول وأكثر صحة. وهو يدعم الحفاظ على الوظائف الخلوية ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر.
يعزز الإصلاح الخلوي والمرونة ضد الضغوطات: تركز هذه الميزة على تحسين قدرة الجسم على إصلاح الخلايا التالفة وبناء المقاومة ضد الضغوطات البيئية. فهو يساعد على إبقاء خلاياك قوية ومجهزة بشكل أفضل للتعامل مع الضغط الجسدي والعاطفي.
يحسن الصحة العامة والرفاهية: من خلال دعم وظائف الجسم المختلفة، تؤدي هذه الفائدة إلى تحسين الصحة العامة والرفاهية. فهو يساهم في تقوية جهاز المناعة، وتحسين الصحة العقلية، وتحسين نوعية الحياة.
الآثار الجانبية لترو نياجن
- جيد التحمل بشكل عام، ولكن قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية خفيفة مثل الغثيان أو اضطراب المعدة أو الإسهال.
- توجد مخاوف بشأن المخاطر المحتملة للأفراد المصابين بالسرطان، حيث أن NAD+ قد يؤدي إلى تفاقم نمو الورم في بعض الحالات.
- يُنصح باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام Tru Niagen، خاصة للأفراد الذين يعانون من حالات طبية موجودة أو أولئك الذين يتناولون أدوية أخرى.
مراجعة Tru Niagen – الأسئلة الشائعة
س: أين يمكنني شراء Tru Niagen؟
ج: يمكنك شراء هذا الملحق على موقعه الرسمي على الإنترنت، وهو متاح أيضًا من خلال موزعين خارجيين عبر الإنترنت مثل Amazon وWalmart.
س: كم تكلفة Tru Niagen؟
ج: يبلغ سعر Tru Niagen 47.00 دولارًا أمريكيًا للزجاجة الواحدة على الموقع الرسمي، مع إمكانية الشراء لمرة واحدة. وبدلاً من ذلك، يقدم الاشتراك في المنتج خصمًا بنسبة 15%.
س: كيف ينبغي استخدام Tru Niagen؟
ج: حجم الحصة الموصى به لـ Tru Niagen هو 300 ملغ، أو كبسولة واحدة كل يوم. لا تحدد الشركة المصنعة الوقت الأمثل لتناول المكمل.
س: ماذا يفعل Tru Niagen للجسم؟
ج: يدعم Tru Niagen الصحة الخلوية عن طريق زيادة مستويات NAD+، والتي تعتبر ضرورية لإنتاج الطاقة والحفاظ على وظيفة الميتوكوندريا. فهو يساعد على مكافحة التدهور المرتبط بالعمر ويعزز الحيوية الشاملة.
س: هل من الآمن تناول Tru Niagen؟
ج: من الممكن تناول عقار Tru Niagen، ولكن من المهم التحدث إلى الطبيب أولاً. يمكنهم المساعدة في تحديد ما إذا كان هذا آمنًا بالنسبة لك بناءً على صحتك وأي أدوية أخرى تتناولها.
س: كم من الوقت يستغرق Tru Niagen للعمل؟
ج: قد يبدأ Tru Niagen 300 mg في إظهار آثاره بعد ثمانية أسابيع من تناوله بشكل ثابت، حيث يعاني بعض الأفراد من زيادة في مستويات NAD بنسبة 40-50%. ومع ذلك، قد تختلف الاستجابات الفردية، ومن المستحسن الاستمرار في استخدام Tru Niagen 300 mg حسب التوجيهات لمراقبة فوائده الكاملة مع مرور الوقت.
س: ما هي الآثار الجانبية لترو نياجن؟
ج: تدعي الشركة المصنعة أن Tru Niagen خالي من أي آثار جانبية كبيرة. ومع ذلك، مثل معظم المكملات الصحية، لا يزال لديها القدرة على التسبب في آثار جانبية طفيفة مثل الغثيان، وعسر الهضم، والصداع، والدوخة، أو الإسهال.
س: ما هي الاحتياطات الواجب اتباعها أثناء استخدام هذا المنتج؟
ج: تشمل الاحتياطات الواجب اتباعها أثناء استخدام هذا المنتج تجنبه إذا كان لديك حساسية تجاه Tru Niagen's أو النيكوتيناميد ريبوسيد أو الهيبروميلوز. يجب على النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الأفراد الذين يتناولون الأدوية، استشارة الطبيب قبل تناول المكملات. بالإضافة إلى ذلك، هذا المنتج مخصص للبالغين فوق سن 18 عامًا.
س: ما هي سياسة الإرجاع الخاصة بشركة Tru Niagen؟
ج: تقدم Tru Niagen ضمان استعادة الأموال لمدة 30 يومًا، ولكن فقط بالنسبة للعناصر التي يتم إرجاعها في العبوة الأصلية. لا تقوم الشركة باسترداد المبالغ المدفوعة مقابل المنتجات المستخدمة جزئيًا.
ماذا تقول تقييمات Tru Niagen؟
حصل Tru Niagen، وهو مكمل يحتوي على نيكوتيناميد ريبوسيد (NR)، على آراء متباينة من المستخدمين. في حين أفاد البعض عن فوائده، مثل زيادة مستويات الطاقة أو تحسين الصحة العامة، لم يلاحظ البعض الآخر أي فرق كبير بعد تناوله. وفيما يلي تفصيل لما يقوله الناس:
شارك أحد المراجعين على أمازون تجربته مع Tru Niagen:
يجب أن أقول إنني كنت متشككًا، ولكن بعد اليوم الأول من تناول اثنتين، لاحظت ارتفاع مستوى طاقتي. لقد كنت بحاجة إلى هذا بالتأكيد في أيام إجازتي وأوصي بالشراء وتجربته. ~ سيندي ماكونيل
مستخدمون آخرون لـ Tru Niagen من أمازون يعبرون عن:
يسبب برازًا رخوًا تناولت المنتج (كبسولتين) لمدة أسبوعين ولاحظت اختلافًا في مستوى الطاقة لدي. كما أن مفاصلي لا أشعر بألم كما كان من قبل. ومع ذلك، فإنه يسبب لي برازًا رخوًا. ~ أليس تان
لم ألاحظ أي فرق ملموس من أي نوع بعد تناول هذا لمدة شهر واحد يوميًا. لم أتمكن من العثور على أي تغيير في ما أشعر به، أو نومي، وما إلى ذلك. ولم يفعل أي شيء بالنسبة لي.
مراجعة Tru Niagen – الحكم النهائي
Tru Niagen هو مكمل يهدف إلى مساعدة خلايا الجسم على البقاء بصحة جيدة، وقد تم إعداده بواسطة خبراء. من المفترض أن يبقيك شعورًا جيدًا وربما يساعدك على الظهور أصغر سنًا إذا كنت لا تزال صغيرًا.
ولكن، ليس كل من يحاول تجربة Tru Niagen يشعر بنفس الطريقة حيال ذلك. يقول بعض الأشخاص أن هذا الأمر يناسبهم، بينما لا يلاحظ آخرون فرقًا كبيرًا. مثل معظم المكملات الغذائية، عليك استخدام Tru Niagen بانتظام والتحلي بالصبر لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعدك.
هناك الكثير من المنتجات الصحية الأخرى، مثل Gundry MDH2 Restore ، التي تدعي أنها تفعل أشياء مماثلة. في النهاية، يعتمد ما إذا كان Tru Niagen مناسبًا لك على كيفية تفاعل جسمك معه. من الجيد التحدث مع الطبيب قبل البدء بتناوله.
يمكن العثور أدناه على المكملات الصحية الأكثر فعالية الموجودة حاليًا في السوق. لقد أخذنا وقتنا وقمنا بتقييم هذه المنتجات وفقًا لهذه العوامل الخمسة الأساسية: جودة المكونات النشطة، وتعزيز الطاقة، واستعادة توازن الهرمونات، وتحسين الوظيفة الإدراكية وتقوية جهاز المناعة.
الحكم على الفوائد المزعومة : فيما يلي ملخص للأدلة المتاحة للفوائد المزعومة للمكملات الصحية المذكورة أدناه ومكملات البروبيوتيك بناءً على الأبحاث المتاحة:
![ختم](https://www.consumerhealthdigest.com/wp-content/themes/chd-17/chart-pages/images/best-product-seal.webp)
أليس راموس
جوي إل أوستروفسكي
ستيف زيمي
قرأت مؤخرًا أنه قد يكون من المفيد زيادة الجرعة. لذلك بدأت بتناول 600 ملجم يوميًا (300 في الصباح، 300 بعد الظهر). لدي المزيد من الطاقة طوال اليوم، وأنا قادر على السيطرة على وزني بسهولة أكبر.
سكوت
سميث جي