ملخص
يمكن أن تساعد قروض الطلاب في جعل أحلامك التعليمية حقيقة. لكن هذا الاختيار المالي يمكن أن يأتي مع جرعة ساحقة من القلق بشأن قروض الطلاب. وجدت دراسة استقصائية للصحة العقلية أجرتها Student Loan Planner أن 90٪ من المقترضين شعروا ببعض القلق بشأن قروضهم الطلابية.
على الرغم من أن الأمر قد يكون صعبًا، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات للتعامل مع القلق الذي يحيط بقروض الطلاب الخاصة بك. إليك كيف يمكن أن يظهر القلق بشأن قروض الطلاب وبعض الحلول التي قد تساعد في وضعك.
لماذا القروض الطلابية تجعلنا قلقين؟
إذا كان لديك قروض طلابية، فقد تفهم كيف يمكن أن يكون سداد قرض الطالب مرهقًا. فيما يلي بعض العوامل الرئيسية التي يمكن أن تساهم في مشاعر القلق بشأن ديون القروض الطلابية.
1. دفعات شهرية كبيرة تبدو وكأنها "ضريبة دخل"
عندما تبدأ في سداد أقساط شهرية على قروض الطلاب الخاصة بك، قد يكون العبء على ميزانيتك ثقيلًا. حتى إذا قمت بتحويل قروض الطلاب الفيدرالية الخاصة بك إلى خطة سداد تعتمد على الدخل (IDR)، فإن الدفعة الشهرية لا تزال تشكل ضغطًا على مواردك.
اعتمادًا على خطة IDR التي تختارها، ستدفع ما بين 10% إلى 20% من دخلك التقديري. يمكن لأي شخص أن يشعر بأزمة هذه الدفعة في ميزانيته الشهرية. بالإضافة إلى الدفعة الشهرية، ستحتاج أيضًا إلى الادخار من أجل "القنبلة الضريبية". هذا هو المبلغ الذي ستدفعه كضرائب على أي جزء من رصيد قرض الطالب والذي تم الإعفاء منه بموجب خطة IDR. [1]
2. الشعور بأنك عالق في وظيفة لا تحبها
الطريقة المؤكدة للشعور بأنك أقل حماسًا تجاه حياتك هي أن تشعر بأنك عالق في وظيفة لا تحبها. ولكن إذا كان لديك قروض طلابية، فقد تشعر أنك مجبر على الاستمرار في وظيفة ذات رواتب أعلى ولا تجعلك سعيدًا لمجرد مواكبة دفعات قروض الطلاب . [2]
على الرغم من أن "الاستمرار" في وظيفة لا تجلب السعادة يعد خيارًا رائعًا، إلا أنه قد يكون محطمًا للروح على المدى الطويل.
3. الإرهاق
إذا كنت تكافح من أجل مواكبة دفعات قرض الطالب الخاص بك، فإن الخروج من تحت ديونك قد يبدو وكأنه دورة لا تنتهي أبدًا. إن العثور على النار في الزحام فقط لإحداث تأثير بسيط في قروض الطلاب الخاصة بك يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإرهاق.
كيفية التعامل مع القلق بشأن قرض الطالب؟
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية التعامل مع القلق بشأن قرض الطالب، فإليك بعض النصائح:
#1 تحدث عن قروضك الطلابية مع العائلة والأصدقاء
قد يبدو الحديث عن الديون أو التفاصيل المالية من أي نوع موضوعًا محظورًا. لكن الانفتاح مع عائلتك وأصدقائك بشأن ديون قرض الطالب يمكن أن يساعد في تخفيف بعض القلق - على الأقل، يعزز أنك لست وحدك في هذا الصراع. [3]
قد تجد دعمًا قويًا من شبكتك لمساعدتك في التغلب على الأوقات العصيبة. وفي مواقف أخرى، قد تجد أن أحد أصدقائك المقربين يمر بوضع مماثل. في النهاية، قد يكون من المفيد إجراء محادثة مفتوحة حول ما يدور في ذهنك.
بالإضافة إلى التحدث مع العائلة والأصدقاء، هناك خيار آخر وهو التحدث إلى المعالج. مع أحد المتخصصين المدربين، يمكنك التحدث عن المشاعر التي تظهر عندما يتعلق الأمر بالمال وديون القروض الطلابية.
#2 قم بإنشاء خطة سداد
هناك طريقة رائعة لمساعدتك على الشعور براحة أكبر بشأن قروض الطلاب الخاصة بك وهي إنشاء خطة سداد يمكن التحكم فيها.
يتضمن ذلك التواصل مع المُقرض الخاص بك بشأن خيارات السداد البديلة، مثل خطة IDR لقروض الطلاب الفيدرالية، أو مناقشة خيارات التأجيل مع مُقرض خاص إذا كنت تواجه صعوبات.
مع وجود طريق واضح إلى خط النهاية، قد تشعر بقلق أقل بشأن القروض الطلابية الخاصة بك.
#3 فكر في إعادة التمويل
الطريقة الأخيرة لمساعدتك في إدارة قلقك بشأن قرض الطالب هي النظر في خيارات إعادة تمويل قرض الطالب. [4] تقوم عملية إعادة تمويل قرض الطالب بسداد قروض الطلاب الفيدرالية أو الخاصة الأصلية بالكامل. بعد ذلك، يقوم مقرض إعادة التمويل بإنشاء قرض طالب خاص جديد ستقوم بسداده.
باستخدام حل إعادة التمويل المناسب، يمكنك توفير المئات كل شهر من سداد قرض الطالب بفضل انخفاض سعر الفائدة. [5] يمكن أن تساعد إعادة تمويل قرض الطالب في تقليل عبء الديون الإجمالي.
ولكن هناك بعض المحاذير لإعادة تمويل قروض الطلاب الفيدرالية. إذا كان لديك قروض فيدرالية، فإن إعادة التمويل تلغي أي مساعدة مستقبلية من الحكومة الفيدرالية. ويشمل ذلك خيارات سداد مرنة تعتمد على الدخل والإعفاء من القروض. تأكد من أخذ هذا العيب في الاعتبار قبل المضي قدمًا في أي خيارات لإعادة التمويل.
الخط السفلي
يمكن أن تخلق قروض الطلاب وضعًا ماليًا مرهقًا لأي مقترض. ولكن مع هذه الاستراتيجيات، أصبح من الممكن إدارة القلق بشأن القروض الطلابية بطريقة صحية.
5 مصادر
نقوم بمراجعة الأبحاث الطبية المنشورة في المجلات العلمية المحترمة للوصول إلى استنتاجاتنا حول منتج أو موضوع صحي. وهذا يضمن أعلى مستوى من الدقة العلمية.
[2] فخ القروض الطلابية: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC5690158/
[3] قرض الطالب والأسرة : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5926980/
[4] الضائقة النفسية : https://www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC7492703/
[5] سداد قرض الطالب: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9028539/
هذه المقالة غيرت حياتي!
كانت هذه المقالة مفيدة.
لدي سؤال طبي.
تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.
لا تحتوي هذه المقالة على المعلومات التي أبحث عنها.
